ถั่วเหลือง: ประโยชน์และวิธีการบริโภคที่ควรรู้

ถั่วเหลือง: ประโยชน์และวิธีการบริโภคที่ควรรู้ ถั่วเหลืองเป็นธัญพืชที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง สามารถแปรรูปเป็นเครื่องดื่มอย่างน้ำเต้าหู้และนม หรือผ่านกระบวนการต่างๆ เช่น กวน ทอด ต้ม เพื่อทำเป็นขนมอร่อยๆ ได้หลากหลาย